Consulta de MACROBIÓTICA

A macrobiótica apresenta-se como uma abordagem que visa através da nutrição, atividade física e hábitos diários repor ou melhorar o equilíbrio do nosso organismo.
 

Pequenas mudanças nos nossos hábitos diários podem alcançar grandes resultados. A dieta macrobiótica privilegia o consumo de proteína vegetal, cereais na sua forma integral, alimentos minimamente processados e industrializados, tal como alimentos de baixo índice glicémico.


A macrobiótica é uma abordagem à vida que incorpora o saber ancestral de várias culturas antigas colocando enfase na saúde e na harmonia com a natureza, já que
defende o consumo de alimentos locais e da época.
Macrobiótica traduz-se como “grande vida”.

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