TERAPIAS           

Reflexologia é uma terapia que consiste na aplicação de pressão nos pés e nas mãos de forma a produzir em efeito noutra parte do corpo. A pressão é aplicada com o polegar, dedos e mãos segundo técnicas específicas.

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Alguns efeitos normalmente verificados são:

• Desintoxicação do organismo;

• Melhoria da circulação sanguínea e da drenagem linfática;

• Fortalecimento do sistema imunitário;

• Relaxamento profundo;

• A médio e longo prazo, um aumento do nível de confiança e de autoestima;

• Maior controlo do stress, da ansiedade e da depressão;

• Alívio da dor crónica; 

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IN INGLISH:

Reflexology is a therapy that consists of applying pressure to the feet and hands in order to have an effect on another part of the body. Pressure is applied with the thumb, fingers and hands using specific techniques.

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Some commonly observed effects are:

Detoxification of the organism;

Improved blood circulation and lymphatic drainage;

Strengthening the immune system;

Deep relaxation;

In the medium and long term, an increase in the level of confidence and self-esteem;

Greater control of stress, anxiety and depression;

Relief from chronic pain;

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