TERAPIAS           

A psicoterapia é uma terapia cuja finalidade é tratar os problemas psicológicos, tais como depressão, ansiedade, dificuldades de relacionamento, entre outros problemas de foro mental. A psicoterapia assenta essencialmente no diálogo orientado por um terapeuta, estabelecendo-se uma relação de confiança entre o paciente e o terapeuta.

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Há vários sinais que podem indicar a necessidade de psicoterapia, tais como:

• Sensação prolongada de incapacidade e de tristeza

• Ansiedade constante

• Ter problemas que não melhoram apesar do esforço pessoal e ajuda de familiares e amigos

• Dificuldade de concentração no trabalho ou escola

• Preocupação excessiva, pensamentos e expectativas pessimistas

• Ter atitudes e ações que prejudicam outras pessoas

• Beber demais, consumir drogas ou ser agressivo.

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IN INGLISH:

Psychotherapy is a therapy whose purpose is to treat psychological problems, such as depression, anxiety, relationship difficulties, among other mental problems. Psychotherapy is essentially based on dialogue guided by a therapist, establishing a relationship of trust between the patient and the therapist.There are several signs that may indicate the need for psychotherapy, such as:​

Prolonged feeling of incapacity and sadness

Constant anxiety

Having problems that do not improve despite personal effort and help from family and friends

Difficulty concentrating at work or school

Excessive worry, pessimistic thoughts and expectations

Having attitudes and actions that harm other people

Drinking too much, taking drugs or being aggressive.

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